Como encontrar uma perda de peso de Amigos

Perder peso pode ser uma tarefa difícil para qualquer dieter . Você tem que lidar constantemente com a tentação de alimentos , bem como encontrar a motivação para o exercício. Para atravessar as armadilhas da dieta, você deve procurar um amigo para ajudá-lo a alcançar seus objetivos de perda de peso . Instruções
1

Verifique com seus amigos para ver se alguém está planejando fazer dieta. Fale sobre seus objetivos e veja se você pode alcançá-los juntos. Você quer um amigo perda de peso que tem força de vontade e que motiva você durante a sua dieta.
2

Usar a Internet para encontrar um companheiro de perda de peso. O site camarada perda de peso você pode se conectar com outras pessoas que estão tentando soltar o excesso de peso. Você pode conversar com os outros membros e postar suas realizações nos fóruns.
3

Encontre um site de redes sociais para entrar em contato com um amigo perda de peso. As escolhas mais populares para este tipo de site incluem Losing It e acima do peso .
4

Olhe para o seu ginásio para um amigo perda de peso. Um colega de ginásio é ideal para um amigo perda de peso , porque você pode ajustar os tempos de treino juntos.
5

Escolha um amigo de seu grupo de programa de perda de peso. Se você pertence a um grupo, como o Vigilantes do Peso e Jenny Craig, conectar-se com uma pessoa de lá. Eles podem apoiá-lo como você tentar seguir o programa alimentar.