Supressores de Apetite Eficazes: Opções Naturais e Medicamentosas

Suplementos Herbais

Há pouco controle sobre alegações de publicidade de suplementos herbais para dieta e perda de peso. As alegações de eficácia não são respaldadas por provas médicas. Ao buscar um supressor de apetite eficaz, considere também a segurança. Suplementos herbais não funcionam sozinhos na perda de peso, mas podem ser eficazes combinados com dieta saudável e exercícios. Antioxidantes naturais como chá verde e açaí podem melhorar a saúde geral quando combinados com dieta e exercícios, suprimindo o apetite e podendo levar à perda de peso.
Antioxidantes do chá verde são estudados para eficácia na perda de peso e redução de colesterol. O chá verde pode ser tomado como suplemento, mas a forma preferida é beber como chá. O aumento do consumo de água ao beber o chá também auxilia na perda de peso e supressão do apetite.
Suplementos de açaí são semelhantes ao chá verde: excelentes antioxidantes com muitos benefícios. O açaí não é a fruta milagrosa que alega ser, mas há benefícios. Contém fibra, que atua como supressor de apetite; porém, não funciona efetivamente sem dieta saudável e exercícios.

Os medicamentos Xenical e Meridia são comumente prescritos para supressão de apetite em obesos. São os únicos aprovados para uso por até dois anos (uso a longo prazo). Prescrições para perda de peso são monitoradas por médico, tornando-as mais seguras e eficazes. São mais caros que suplementos herbais e geralmente não cobertos por seguros.
Desde 2006, o Xenical também é vendido sem receita como Alli, versão de potência reduzida. Recomenda-se aprovação e exame médico antes de iniciar qualquer droga ou tratamento para perda de peso. O Xenical bloqueia a absorção de cerca de um terço da gordura digerida. Efeitos negativos: evacuação oleosa e secreção anal.
O Meridia bloqueia sinais no cérebro que controlam o apetite, fazendo você achar que não está mais com fome. Efeitos colaterais: pressão alta, frequência cardíaca aumentada e constipação. Devido aos efeitos colaterais, pacientes devem estar sob cuidados médicos.