caldos & Chás para perder peso

Líquidos dietas são uma forma eficaz , saudável e fácil de perder quilos indesejados ao mesmo tempo, limpar o seu sistema. Há lotes de diferentes planos de dieta que você pode escolher , no entanto , uma combinação de vários chás e caldos parece estar entre os melhores para a perda de peso total e limpeza do corpo saudável. Chá Oolong

Ao contrário do chá verde ou preto, chá oolong é feito com um processo de secagem único que aumenta suas propriedades metabólicas naturais. O chá Oolong acelera o metabolismo 157 por cento a mais do que o chá verde , ajudando , assim, você processar e queimar calorias com mais eficiência. Beber um ou dois copos de chá oolong diária vai ajudar a acelerar o seu metabolismo e perder peso naturalmente . O chá Oolong também foi mostrado para ajudar a fortalecer o sistema imunológico e promover os dentes mais fortes.
Caldo de galinha Caldo

frango ou canja de galinha é embalado com nutrientes ao ser baixo em calorias e gordura . Sopas e caldos também encher o estômago rapidamente , provocando o seu cérebro para lhe dizer que você está completamente cheio e satisfeito . Levando-se em menos calorias e gordura sem passar fome de valor nutricional , é claro , o caminho mais rápido para a verdadeira perda de peso. Coma caldo de galinha para o almoço e /ou jantar para ajudar a verter aquelas libras .

Vegetais Caldos

Use qualquer estoque base de caldo que você gostaria (frango, peixe, carne ) e adicionar em um monte de legumes. Purê os legumes e adicione-os ao estoque enquanto cozinha para criar um caldo de legumes deliciosa carregado com vitaminas e nutrientes. Coma ( ou beber ) uma tigela de caldo de legumes por dia como um substituto para o almoço ou jantar para conseguir a perda de peso ideal.
Água

Não importa o que você faz ou tomar para perder peso, beber pelo menos oito copos de água por dia. A água é vital para o bom funcionamento do seu corpo e age como um agente de limpeza , empurrando materiais indesejados do seu sistema . Beber mais água também ajuda a regular a digestão , melhorando os movimentos intestinais e auxiliando na perda de peso.