Perda de peso com base Bíblia

Perder peso pode ser um dos maiores desafios em sua vida . Por alguma razão, mesmo as pessoas que são completamente bem sucedidos em outras áreas de suas vidas ainda lutam com alcançar e manter um peso saudável. Muitos cristãos não percebem que a Bíblia tem muito a dizer sobre uma vida saudável . Ao invés de lutar por uma dieta da moda após a outra , os cristãos devem tentar tomar uma nova abordagem para a perda de peso , lendo a Bíblia para ver o que ele diz sobre a importância de ser saudável e usar a oração como uma ferramenta para ficar forte e resistir à tentação durante todo o peso jornada de perda . Jejum

O jejum é uma ocorrência comum na Bíblia. Atos 13:03 diz: "Assim , depois de jejuar e orar, impuseram -lhes as mãos e os enviou . " Salmo 35:13 diz: " No entanto, quando eles estavam doentes, eu coloquei no saco e me humilhei com o jejum . " Jejuar não é uma maneira de perder peso, no entanto , o jejum pode ser uma maneira de começar uma nova dieta. Escolha um dia para jejuar e orar sobre suas metas de perda de peso. Entrega o teu esforço de perda de peso a Deus. Beba muita água para evitar a desidratação . O dia após o jejum você será capaz de começar a sua dieta com a atitude certa.
Fazei tudo para a glória de Deus

verso da Bíblia 1 Coríntios 10:31 diz: "Portanto, quer comais quer bebais, ou façais outra coisa , fazei tudo para a glória de Deus. " Este é um excelente ponto de partida para um regime de perda de peso bíblico. Durante todo o dia , pergunte-se se o alimento que você está prestes a comer iria glorificar a Deus. Se você está chegando para lanches saudáveis , parar e orar pedindo ajuda de Deus para resistir à tentação e pedir a Ele para ajudá-lo a encontrar algo saudável para comer.
Templo do Espírito Santo

I Coríntios 6:19 e 20 dizem: " não sabeis que o vosso corpo é templo do Espírito Santo? ... Portanto honrar a Deus com seu corpo. " Escrever isso verso e fita-lo para o seu frigorífico e todos os armários contendo salgadinhos . Lembre-se constantemente que você deve cuidar do seu corpo, porque você é o templo do Espírito Santo. O Espírito Santo merece um corpo saudável , forte para viver dentro .
Moderação em escolhas alimentares

Provérbios 25:27 a diz: " Não é bom comer muito mel . " Deus nunca diz que não devemos comer alimentos que gostamos , especialmente doces. Ele simplesmente diz que não devemos comer muito de uma coisa boa . Considere limitar -se a um doce no final de cada semana como uma recompensa para furar a seu plano de dieta.
Exercício

Paulo usou muitas analogias que se referem ao funcionamento e estar fisicamente apto . Por exemplo, em 2 Timóteo 4:7 Paulo disse: " Combati o bom combate, terminei a corrida , guardei a fé. " Duração pode não ser o melhor exercício para você, mas o ponto é que Paul sempre mencionado atletismo e exercícios em uma luz positiva . Yoga é excelente para ganhar força . Em vez de meditação tradicional , use o tempo para a oração . Jog em enquanto ouve música de louvor e adoração . Encontre um exercício que você goste e ficar com ela.