Por que beber água morna na manhã

? Sair da cama e beber um copo de água morna em breve será um hábito bem-vindo. Esta prática simples irá ajudá-lo a começar o seu dia sentindo-se bem e com muita energia . Especialista introspecção

Edgar Cayce (1877-1945) , chamado o "pai da medicina holística " pelo Journal of the American Medical Association, recomenda beber água morna logo no início da manhã para lavar o corpo e se livrar de toxinas.

Benefícios

Dr. Raymond Moore e Dorothy Moore, especialistas criança e autores, recomendamos que você bebe água morna logo no início da manhã para lavar seus rins , preparar seu corpo para alimentar e mover suas entranhas .
perda de peso

Segundo a Ann Louise Gittleman , Ph.D., nutricionista e autor, " Para dar início a perda de peso, beber o suco de meio limão em 10 ml de água morna todas as manhãs. "

Na medicina ayurvédica , adicione uma colher de chá. de mel para a água quente para a perda de peso. O mel mobiliza a gordura extra no corpo para que ele possa ser usado para produzir energia.
Dosagem

Depois de beber o primeiro copo de água morna pela manhã, continuar bebendo água durante todo o dia . Beba metade do seu peso em onças de água distribuída ao longo do dia.
Dicas

Espere 30 minutos antes de comer , depois de beber água morna , pois suas ondas de corpo.