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Cintos de Perda de Peso: Funcionam ou São Apenas Marketing?

Objetivo

Cintos de perda de peso alegam ajudar a emagrecer fazendo os músculos abdominais trabalharem constantemente quando ligados. O cinto tem um dispositivo elétrico que envia eletrodos pelo corpo e contrai os músculos do tronco.

Como Usar um Cinto de Perda de Peso

• Prenda o cinto na cintura contra a pele e ligue-o para começar a contrair. Alguns usam em casa após o trabalho ou nos fins de semana; outros usam no trabalho sob a roupa. Pode até sentar no sofá a ver TV enquanto o cinto contrai os abdominais.
• Para treino mais intenso, use o cinto na academia ou a correr. Promoverá perda de água e contração muscular enquanto queima calorias no cardio. A maioria das marcas recomenda uso de pelo menos 30 minutos por dia para ver resultados. Existem cintos com velocidades de vibração variáveis.

Avisos

• Qualquer pessoa com pacemaker ou outro dispositivo elétrico de saúde não deve usar o cinto, pois usa ímanes e eletrodos que podem interferir. Houve relatos de queimaduras graves na pele; verifique o histórico da empresa antes de comprar.

Resultados

• Alguns alegam melhora na postura e abdómen mais forte e firme, criando aparência de perda de peso. Alguns perdem peso de água se usarem cinto aquecido. Outros usam para lembrar de contrair músculos no levantamento de peso. Se nada mais, o cinto mantém o estômago contraído e faz parecer mais magro sob a roupa. Não há prova ou aprovação da FDA de que cause perda de peso permanente.