Como perder peso com suco de limão

O suco de limão , em combinação com água e mel, auxilia na perda de peso, melhorando a digestão. O suco de limão é rico em vitamina C , que aumenta a imunidade do organismo à infecção. O ácido cítrico que contém estimula sucos do estômago e melhora a digestão . O mel tem nutrientes e minerais que se dissolvem a gordura . Água limpa o sistema , ajudando a eliminar as toxinas . A combinação orientada por suco é uma parte fácil e nutritiva de um programa geral de perda de peso . Coisas que você precisa
copo de água à temperatura ambiente
colher de chá de mel

1 limão pequeno
Faca
Lemon imprensa
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1

Encha um copo com água à temperatura ambiente. É bom se a água está morna.
2

Adicione 1 colher de chá de mel para a água. Misture a água com uma colher de chá até que o mel se dissolva completamente . Não aquecer ou cozinhar o mel antes de adicioná-lo.
3

Corte o limão ao meio com uma faca. Coloque uma metade do rosto de limão no copo da imprensa limão. Segure ambos os punhos da imprensa em uma das mãos e espremê-los em conjunto para extrair o suco de limão . Esprema o suco diretamente para a mistura de mel e água. Faça o mesmo com a outra metade do limão picada.
4

Misture a água de limão por alguns segundos para misturar o suco de limão . Beba o copo inteiro de água de limão antes de comer ou beber qualquer outra coisa.