Instruções para o Lemon Cleanse Diet

Primeira criado por Stanley Burroughs, a dieta da limonada , também conhecido como o Master Cleanse , tornou-se famoso pela rápida perda de peso . Celebridades , como Beyoncé e Demi Moore, reivindicaram a dieta ajudou a perder peso para papéis no cinema . Os homens podem perder até 2 lbs. por dia , e as mulheres podem perder até 1 1/2 libras. por dia . A receita para a mistura de limonada leva apenas alguns minutos para aprender , e se mantém exatamente o mesmo para todos os dias da dieta. Coisas que você precisa
60-80 limões ( de preferência orgânicos) Página 2 qt . de xarope de bordo (de preferência, de grau B)
1/2 xícara de sal do mar
Pelo menos 10 litros de água destilada
2 onças pimenta caiena
laxantes fitoterápicos
Colheres de medição
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Tom Woloshyn , autor de " The Complete Master Cleanse : Um Guia Passo a Passo para Maximizar os benefícios da dieta da limonada " , salienta a fazer um mínimo de 10 dias de dieta. Reúna os ingredientes para uma limpeza de 10 dias , incluindo limões, xarope de bordo , sal marinho, água destilada , pimenta caiena e laxantes.
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A noite antes de você começar a dieta da limonada , tomar um laxante à base de plantas antes de dormir. Tome o laxante na forma de um comprimido, cápsula ou chá.
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Na manhã do dia 1, quer repetir o laxante ou usar um banho de água salgada interno. Coloque 2 colheres de chá . sal do mar de uniodized em 1 qt . água quente. Mexa e depois beber . Esta mistura é a mesma salinidade como o seu sangue, por isso não vai ser absorvido em sua corrente sanguínea . Será eliminado dentro de 1 1/2 horas depois de beber.
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Adicione 2 colheres de sopa. de suco de limão espremido na hora em um copo. Adicione 2 colheres de sopa. de xarope de bordo , certificando-se de usar uma colher de medição . Adicione 1/10 colher de chá. de caiena em pó . Adicionar 8 onças água destilada. Mexa e beba. Você vai fazer isso de 6 a 12 vezes por dia.
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No final do dia 1, tomar aa laxante. No dia 2, mais uma vez começar com um banho de água salgada interno. Após a eliminação , fazer mistura de limonada e beber de 6 a 12 copos. Repita os passos para o resto da limpeza de 10 dias.