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Envolver o Corpo em Plástico Derrete Gordura?

Mito do Emagrecimento com Filme Plástico

Ideia de que pode perder peso envolvendo corpo em plástico é conceito errôneo comum. "Body wraps" de qualquer tipo, sejam caseiros, comprados em infomerciais/varejo, ou feitos em salão de beleza, não queimam gordura nem encolhem células de gordura.

Golpe de Perda de Peso

Segundo autor de fitness, fisiculturista e personal trainer Tom Venuto, se anúncio de body wrap de plástico ou outro tipo alega que seu uso induz perda de gordura, consumidor deve tratar como golpe. Nenhuma pesquisa científica respalda essas alegações.

Possível Processo Judicial

Empresas alegando que produtos body wrap causam perda de gordura podem ser processadas pela Federal Trade Commission se investigadas, devido à falta de evidência científica. Nesse caso, seriam forçadas a pelo menos parar de fazer alegações, senão multadas pesadamente.

Função Real do Wrap

Envolver corpo em plástico – ou qualquer body wrap – pode inicialmente tirar centímetros da cintura. Isso não equivale a derreter gordura. É apenas peso de água e efeito é temporário, até se reidratar completamente.

Como a Gordura é Realmente Perdida

Única forma de queimar gordura: consumir menos calorias, exercitar mais, ou ambos para máxima perda. Programa ideal: várias sessões de cardio e pelo menos 2 de treino de resistência por semana, combinado com dieta balanceada e nutritiva.