Como quebrar Ganhando & Plateia em HCG

O gonadotrofina coriônica humana ( HCG ) dieta tem usuários tomar um hormônio associado à gravidez , a fim de perder peso. O hormônio HCG converte gordura em energia , em vez de armazená-lo no quadril , estômago, coxas e da face , porque as mulheres grávidas precisam de mais energia no presente , em vez de guardá-lo para o futuro. De acordo com o guru HCG , Dr. A.T.W. Simeons , isso torna mais fácil para perder peso sem se exercitar tanto e sem mudar seus hábitos alimentares como os ganhos e planaltos much.Weight pode acontecer, apesar de tudo. Há, no entanto , algumas formas de gerenciar esses e manter sua perda de peso consistente. Instruções
1

Seja paciente. HCG não é particularmente consistente . Em vez disso , os usuários irão parar por um tempo , em seguida, perder peso rapidamente . Siga seus hábitos por um par de semanas antes de fazer quaisquer mudanças drásticas.
2

Mantenha um diário alimentar. Isso permitirá que você para contrastar os períodos que você está ganhando ou parando com os períodos em que você não é, e isolar as mudanças exatas.
3

Beba muita água . Seu corpo precisa de água para funcionar, especialmente em HCG . Se você não beber o suficiente , você vai mantê-la , eo fato de que ele pesa mais que gordura fará com que um ganho.
4

Verifique se você está comendo o suficiente . Mais uma vez , este é um assunto para o diário alimentar . Se você não está consumindo calorias suficientes , seu corpo vai tentar compensar , armazenando o que faz ficar tão gordo .
5

Purifica estresse de sua vida . Eventos estressantes fazer seu corpo produzir cortisol, que está associado a ganho de peso. Então, se você está seguindo a dieta corretamente, você deve ou tentar ter calma e lidar com o estresse melhor ou fazer o seu melhor para eliminar estímulos estressantes de sua vida.