Como ficar fino como Victoria Beckham

Victoria Beckham é considerada uma das celebridades mais elegantes e reconhecíveis. Inglaterra considera -a um dos seus membros da realeza de celebridades , e os americanos têm abraçado a ela como um dos seus próprios. Seu corpo magro e escultural é perfeito para a moda , e muitas mulheres invejam sua beleza. No entanto, alcançar um corpo como Victoria Beckham não significa morrer de fome . Aprenda a ficar fina como Victoria Beckham de uma forma saudável e realista. Instruções
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Realizar uma pesquisa sobre Victoria Beckham para ter uma noção de sua forma do corpo. Observe seu quadro elegante e como ela consegue eliminar todos os sinais de gordura do seu corpo. Entenda que não é um quadro típico ou mesmo médio de um corpo normal.
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Avalie o seu corpo e seu peso atual . Seja realista sobre o que você pode alcançar com o seu peso. Encontre um nutricionista e personal trainer que pode ajudá- lo a alcançar o corpo esbelto que é saudável e realista para a sua altura e idade.
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Mantenha a mente aberta e senso de humor sobre o seu corpo . Victoria Beckham uma vez brincou a uma revista de Londres, que ela parecia " terrível " nu , jogando com a noção de que ela tem um corpo magro perfeito. Lembre-se que Victoria Beckham tem três filhos e tomar nota dos efeitos do parto sobre seu físico esbelto .
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Tente yoga para ajudar a adelgaçar o seu corpo . Em 2005 , Victoria Beckham recrutou instrutor de ioga da ex-Spice Girl Geri Haliwell emagrecer depois de dar à luz seu terceiro filho. Dê uma página do livro de Beckham e evitar exercícios extenuantes ; Victoria não gosta de se exercitar, então ela tenta simplesmente assistir seu peso e fazer ioga e Pilates para tonificação extra.
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Comer uma dieta rica em proteínas e pobre em gordura e carboidratos. Encontrar um bom equilíbrio nutricional e comer muitos vegetais para ajudar você a ficar magro e em forma . Victoria Beckham come muita comida japonesa e peixe para ajudá-la a ficar magro . Trate-se a abandonar de vez em quando e dar-se incentivos para manter a sua dieta e rotinas de exercícios com a dieta alarde ocasional .