Alimentos a evitar em uma dieta rica em potássio

Se você estiver em uma dieta rica em potássio , em seguida, existem certos alimentos que devem ser evitados . Pessoas que sofrem de pressão arterial elevada, ou estão em risco de doença cardíaca ou acidente vascular cerebral , deve-se evitar alimentos e substâncias que interferem com a absorção de potássio . Licorice

Alcaçuz pode minar potássio do organismo e devem ser evitados . Isso inclui doces de alcaçuz e chás de alcaçuz .

Alto Foods sódio

alimentos ricos em sódio pode elevar os níveis de pressão arterial e pode anular os benefícios se pode ganhar a partir de depois de uma alta -potássio dieta.

baixa de potássio Foods

Pessoas que seguem uma dieta rica em potássio deve evitar encher seus pratos com alimentos de baixo teor de potássio. É melhor comer alimentos que são ricos em potássio, para receber o máximo de benefícios ,

alimentos que são diuréticos

Os alimentos que atuam como diuréticos devem ser evitados porque podem liberar potássio para fora do corpo . Estes incluem alimentos como aipo, aspargos e melões .
Verifique com seu médico

Antes de tomar um alimento de sua dieta é sempre uma boa idéia para verificar com o seu médico primeiro.