Tipos de Sobremesas da Fase 1 da Dieta South Beach

Calorias

Qualquer sobremesa permitida nesta fase limitada a 75 calorias/dia.

Fase 1 permite iogurte sem açúcar e magro (ou desnatado). 2 colheres sopa de cobertura batida light permitida, use com moderação.

Balas duras sem açúcar para evitar sorvete.

Picolés sem açúcar permitidos, assim como Fudgesicles sem açúcar.

Gelatina sem açúcar permitida na fase 1.

Chocolate e cacau em pó sem adição de açúcar permitidos.