Efeitos colaterais da Muscle Construção de proteína em pó

Há alguns levantadores de peso que gostam de ter uma abundância de proteína em seus corpos todos os dias. Eles andam no ginásio , com agitador na mão e pronto para a ação . Dentro encontra-se 1-2 colheres de sua proteína em pó favorito, apenas esperando para ser acompanhado por um pouco de água gelada . É verdade que o corpo precisa de proteínas para o crescimento muscular , mas como com qualquer outra coisa , muito de uma coisa boa pode realmente ser prejudicial . Significado

A proteína é o bloco de construção de fibra muscular. Também contribui para a imunidade, a função das células saudáveis e também o metabolismo.
Função

A função da proteína em pó é para complementar a dieta com proteína quando tomá-lo em quantidades elevadas . Ela é usada em shakes e adicionados aos alimentos como aveia e iogurte.
Ossos enfraquecidos

ficando muito pó de proteína pode fazer o seu sangue ácido . Para retornar a um nível básico, o seu corpo vai lixiviação de cálcio dos ossos. Isso pode enfraquecê-los ao longo do tempo .

Pedras nos rins

Pedras nos rins são pequenos pedaços de cálcio que se agregam e acabam nos rins. Se eles são muito grandes, eles precisam ser removidos cirurgicamente.
Ketosis

Esta é uma condição onde a dieta é rica em proteínas e pobre em carboidratos . O corpo usa gordura para a energia em vez de carboidratos. Isso pode colocar tensão indevida sobre o fígado e os rins.
Shakes

proteína bebendo shakes que durante todo o dia sem comida também pode ter um impacto negativo sobre o corpo . Ele fica tão acostumado com os tremores que o corpo , em seguida, tem dificuldade em digerir carboidratos e gorduras .