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Qual o Propósito da L-Glutationa

A L-Glutationa é nutriente não essencial que protege células contra danos de radicais livres. Composto disponível no corpo, mas alguns pesquisadores acreditam que suplementação via suplementos orais ou soluções intravenosas pode ajudar a reduzir efeitos de certas doenças degenerativas.

Função

Como poderoso antioxidante, papel principal da L-Glutationa é prevenir dano oxidativo celular e reduzir efeitos danosos de toxinas ambientais. Responsável por manter níveis saudáveis de antioxidantes no corpo, ativar certas enzimas, e desempenha papel importante no metabolismo de carboidratos.

Identificação

Produzida pelos aminoácidos cisteína, glicina e ácido glutâmico, é nutriente não essencial. Encontrada em altas concentrações no cristalino do olho. Alguns pesquisadores sugerem benefícios por suplemento oral ou solução intravenosa. L-Glutationa é antioxidante potente que serve como coenzima para várias reações enzimáticas, especialmente quebra e processamento de carboidratos.

Benefícios Potenciais

Alguns pesquisadores e profissionais médicos acreditam que L-Glutationa reduz risco de câncer e efeitos de certas doenças. Por ter propriedades imunoestimulantes poderosas, pode potencialmente reduzir efeitos de Parkinson, doenças neurodegenerativas, gastrointestinais, diabetes, catarata e degeneração macular.

Fontes

Disponível em frutas e vegetais: tomates, melancia, laranjas, melão, espinafre, quiabo, abacate, brócolis, couve de Bruxelas, couve, salsa e couve-flor. Cozimento destrói L-Glutationa, então benefícios só de alimentos crus. Composto também disponível como suplemento de ingrediente único, sem receita. Alguns profissionais sugerem que aumentar vitamina C, ácido lipóico e vitamina B6 pode elevar níveis sanguíneos naturalmente.

Futuro

Vários estudos monitoraram benefícios de curto e longo prazo da suplementação. Porém, não há evidência sólida que sugestão suplementação oral ou intravenosa tenha efeito positivo no tratamento de doenças ou problemas de saúde. Suplementos orais de L-Glutationa podem não ser prontamente absorvidos no trato GI pela maioria das pessoas.