O que é vitamina Q10

? VitaminQ10 não é uma vitamina de todo, mas sim é o ubiquilone nutriente , um antioxidante . Ubiquilone é conhecido por muitos nomes, incluindo CoenzymeQ10 e CoQ10. A função desse nutriente no organismo é duplo: alimentar os "motores" de cada célula e também neutralizar as ações dos radicais livres. Definição

"A vitamina Q10 " é um dos muitos nomes pelos quais CoenzymeQ10 , ou ubiquinona , é conhecido. A tag " vitamina " é um termo impróprio para este é um nutriente que atua como um antioxidante no organismo. Outros nomes pelos quais é conhecido são ubiquinone Q10 e CoQ10.

CoQ10 é fabricado pelo corpo, mas em diminuir valores como o corpo envelhece
Função .

Ubiquinone ajuda a mitocôndria --- a casa de força de cada célula --- para fazer a energia . Este nutriente actua como um antioxidante no interior do corpo , ou seja , CoenzymeQ10 protege as células do organismo contra danos por radicais livres .

Antioxidantes , ubiquinona , entre eles, o trabalho para evitar a destruição das células e a actividade de células que os radicais livres causam . Os radicais livres são substâncias químicas que as células do corpo de efeito , criando radicais ainda mais livres.

Benefícios

Enquanto todas as células do corpo os benefícios de ter uma quantidade suficiente de CoenzymeQ10 disponível dentro do corpo, as maiores concentrações do nutriente são encontrados em " tecidos exigentes de energia, como a do coração , músculos e cérebro. "

Se você imaginar todos e cada célula do corpo que tem a sua próprio pequeno motor , você pode imaginar o que acontece com a capacidade desse motor para funcionar sem os nutrientes essenciais de que necessita para o fazer, como CoQ10 está a ser dito . Seria como esperar que o motor do seu carro para funcionar de forma eficiente , se a água foi adicionada ao fornecimento de combustível .

Médicos John Ely e Cheryl Krone acreditam que o benefício da suplementação oral de CoenzymeQ10 poderia ser comparada à descoberta da "fonte da juventude. " Devido à capacidade do ubiquinone não só para abastecer os motores mitocondriais, mas também as suas propriedades antioxidantes , os médicos opinam que os médicos que não estão recomendando a suplementação de CoQ10 para os seus pacientes adultos são praticamente tellingl seus pacientes para ir em frente e envelhecer rapidamente .

Especialista introspecção

a medicina tradicional tem sido lento para abraçar a reposição oral de ubiquinone por seus pacientes. Especulação pode levar você a acreditar que uma vez que nenhuma grande empresa farmacêutica saltou no movimento para a fabricação de CoQ10 --- portanto, não representantes de drogas estão dando amostras aos médicos ou vendendo os benefícios do nutriente --- que essa é uma razão pela qual os médicos são relutantes em adotá-la.

Seja qual for a razão , Ely e Krone defensor em seu estudo de 2002, que ubiquinone "Falha para complementar pelo idoso , doente ou estressado, pode ter consequências trágicas na forma de danos irreversíveis no cérebro, outros órgãos, e mitocôndrias em toda parte, "(Journal of Medicina Ortomolecular ).

Dr. Gregory Fors também defende o uso de suplementação de CoQ10 , citando as dificuldades de todas as células, mas certamente as células - exigente de energia do coração, cérebro e músculos, para funcionar corretamente na ausência de níveis suficientes de CoenzymeQ10 .

fontes

Alimentos fontes de CoenzymeQ10 incluem " peixes gordos , carne bovina, soja, amendoim e espinafre. " CoQ10 suplementos orais também podem ser encontrados em lojas de alimentos saudáveis e nutrição .
Ressalva

Este artigo não se destina a substituir ou refutar qualquer conselho de um médico ou de saúde fornecedor do cuidado . Consulte o seu médico antes de iniciar a suplementação com qualquer nutriente .