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Efeitos Colaterais da Glucosamina

Glucosamina (sulfato de glucosamina) é suplemento nutricional comum para osteoartrite e complicações articulares. Composto encontrado naturalmente na cartilagem. Suplemento OTC; muitos tomam para várias condições com resultados positivos e poucos efeitos colaterais.

Estrutura

Glucosamina é aminoaçúcar: similar a açúcar mas com grupo amino (-NH2) no lugar de hidroxila (-OH). Por ser versão sintética de composto natural, corpo absorve com efeitos colaterais mínimos.

Função

Glucosamina suplementar melhora capacidade de condrócitos (células da cartilagem) de produzir moléculas para matriz extracelular: hialuronano e proteoglicanas, que dão propriedades de absorção de choque à cartilagem. Se produção comprometida, cartilagem danifica-se. Isso a torna candidata para tratar osteoartrite, especialmente joelho. Outras condições que podem beneficiar (mais pesquisa necessária): insuficiência venosa crônica, artrite reumatoide, distúrbios da articulação temporomandibular (maxilar).

Efeitos Colaterais

Comuns: desconforto gástrico, dor de cabeça, insônia, sonolência, reações cutâneas, sensibilidade ao sol.
Mais graves (raros): vômito, náusea, diarreia, dor estomacal, perda de apetite, constipação, flatulência. Se ocorrerem, interrompa uso e contate médico.
Muito raros: aumentos temporários de pressão arterial, frequência cardíaca e palpitações.

Precauções

Sempre consulte médico antes de qualquer medicação, mesmo suplementos. Diabéticos: cautela (efeito na insulina não bem conhecido). Problemas renais: cautela (eliminada na urina, pode aumentar proteína urinária; função renal anormal elimina mais devagar, causando mais problemas). Gestantes/lactantes: não tomem (pesquisa insuficiente sobre efeitos no feto).

Alergias

Glucosamina suplementar pode ser feita de cascas de crustáceos (camarão, caranguejo). Alérgicos a frutos do mar ou sensíveis a iodo: cautela. Alguns estudos sugerem quantidade de crustáceo tão pequena que não desencadeia alergia, mas cautela ainda necessária. Sintomas alérgicos: inchaço na garganta. Também reportado agravar asma.