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Hormônio do Crescimento Humano (HGH) e Performance Atlética: Benefícios e Riscos

Contexto

Hormônio do crescimento humano (HGH) = tópico frequente e controverso no esporte profissional. Fisiculturistas conhecem/usam há décadas; atletas de outros esportes investigam efeitos.

Efeitos Anabólicos

HGH promove crescimento de células musculares via hipertrofia e, em alguns casos, hiperplasia (multiplicação de células musculares). Resultado final: massa muscular adicionada.

Efeitos Regenerativos

Como esteróides, HGH fortalece tecido muscular, ajudando atletas recuperarem lesões mais rápido. Diferente de esteróides: também fortalece tecido conjuntivo (tendões, ligamentos).

Efeitos Metabólicos

HGH libera ácidos graxos, queimando reservas de gordura enquanto constrói massa muscular.

Efeito Anticatabólico

HGH ajuda atletas recuperarem treinos/dietas intensos sem quebrar proteínas musculares.

Resistência (Endurance)

Em atletas mais velhos, HGH repõe hormônios perdidos naturalmente com idade. Níveis de hormônio de crescimento diminuem pela metade a cada 10 anos → efeitos notáveis na performance.