Produtos para o crescimento muscular

Há muitos produtos no mercado hoje que pretendem ajudar a construir tamanho e força muscular , dar uma melhor resistência durante os treinos, e fornecer mais energia ao longo do dia . Destes suplementos , os mais populares são a creatina , óxido nitroso, proteína em pó e esteróides anabolizantes. Tal como acontece com a maioria dos suplementos construção muscular , há certos efeitos secundários associados a cada um . Creatina

A creatina é um suplemento muscular utilizado por muitos fisiculturistas amadores e profissionais como uma alternativa para os esteróides anabólicos , que produz resultados semelhantes , sem o aparecimento de muitos dos efeitos secundários graves normalmente associados à utilização de esteróides . No entanto , a utilização excessiva de creatina também tem alguns efeitos colaterais . Estes incluem a retenção de água (levando a musculatura mais suaves ) , pedras nos rins , gás e inchaço , problemas cardíacos menores, e redução de sentimentos de dor enquanto trabalham fora.
Óxido nítrico

suplementos de óxido nítrico são uma nova adição ao mercado de suplemento de musculação e usar uma fórmula de liberação tarde para construir músculos durante períodos do dia em que o corpo normalmente permanece dormente (como durante a noite, durante o sono ) . O suplemento aumenta as contrações dos vasos sanguíneos , permitindo que mais sangue entre nas veias , dando ao usuário uma " bomba " durante os treinos. O sistema de liberação tardia permite que estas bombas a permanecer mesmo depois de trabalhar fora. No entanto, há também alguns efeitos colaterais associados com o uso de NO2 , incluindo náuseas , diarréia , aumento de peso e dores de cabeça.
Pós da proteína

Proteína em pó são considerados ser a forma mais segura e eficaz de construção de massa muscular magra , sem efeitos colaterais graves associados com os outros suplementos. No entanto, a proteína em pó pode ser perigoso se usado em demasia . Alguns dos efeitos colaterais associados com a ingestão excessiva de proteínas incluem pedras nos rins, sangue ácido , e cetose (um estado de fome crônica causada por uma falta de carboidratos em sua dieta ) . Use pó de proteína com moderação e de acordo com as instruções no rótulo .
Esteróides anabolizantes

esteróides anabólicos têm se tornado um dos mais altamente divulgado , produtos altamente eficazes disponível para aumentar o crescimento muscular . No entanto, os esteróides anabolizantes são ilegais nos Estados Unidos e são considerados muito perigosos para qualquer indivíduo que opta por usá-los. Alguns dos efeitos colaterais associados com o uso de esteróides incluem a supressão dos hormônios naturais, ginecomastia , danos no fígado , retenção de água , acne, aumento da agressividade , calvície, encolhimento dos testículos , crescimento atrofiado em adolescentes, aumento da próstata , problemas renais e esterilidade em ambos machos e fêmeas.
Aviso

Se sentir algum dos efeitos secundários acima mencionados, entre em contato com um profissional médico imediatamente.

Se uma overdose é esperado, entre em contato com o seu centro de veneno local e vá direto para a sala de emergência para informar um médico que você pode estar envenenado.

sempre estar completamente ciente dos vários efeitos colaterais e usos de qualquer um dos suplementos acima antes do uso.