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Luteína: Efeitos Colaterais Potenciais e Considerações Importantes

Gravidez e Amamentação

Atenção redobrada à dosagem na embalagem. Sem estudos sobre efeitos de doses altas no feto/lactente.

Prevenção

Siga dosagem da embalagem. Ingestão diária de 10–11,7 mg é segura; doses maiores aumentam risco de efeitos colaterais.

Interferência com Betacaroteno

Suplementos de luteína podem impedir absorção de betacaroteno de alimentos saudáveis (frutas/vegetais). Não ocorre em todos, mas em grande número de usuários.

Alternativa Alimentar

Luteína contém antioxidante carotenoide, também em ovos, vegetais e frutas. Aumente esses alimentos na dieta.

Advertência Ocular

Se tem problemas oculares, não tome luteína ou use dose menor que a indicada. Suplemento pode piorar visão/problemas nos olhos.