Suplementos naturais para a dor da artrite

A palavra " artrite " é tomado do grego " artro ", que significa articulações, e "ite ", que significa inflamação --- assim que a palavra significa literalmente " inflamação articular. " Existem muitos tipos diferentes de artrite , com as formas mais comuns são a osteoartrite e artrite reumatóide . De acordo com o Centers for Disease Control uma Prevention ( CDC) , cerca de 46 milhões de adultos em os EUA foram diagnosticados com algum tipo de artrite . Felizmente, existem inúmeros suplementos naturais disponíveis para aliviar os sintomas da dor da artrite.
Arthritis é doloroso, mas os suplementos naturais podem ajudar.
Cúrcuma

cúrcuma , e principalmente seu constituinte , a curcumina , tem uma longa história de uso na medicina ayurvédica por suas propriedades anti- inflamatórias. Um estudo publicado em 14 de Junho de 2009, a questão da "Review Alternative Medicine ", mostrou que a curcumina pode ter benefícios terapêuticos para os sintomas da artrite . Acredita-se que suplementos de açafrão pode reduzir a dor , inflamação e rigidez relacionada a vários tipos de artrite. Petróleo
Fish Oil

Peixe vem de peixes de água fria e fornece uma excelente fonte de ômega- 3 ácidos graxos. Em maio de 2008 , a Doença de Clínicas do Norte de estudo América reumática mostrou evidências substanciais de que suplementos de óleo de peixe beneficiar pessoas que sofrem de artrite reumática , graças às suas propriedades anti-inflamatórias . Os consumidores de suplementos de óleo de peixe deve ser cauteloso dos níveis de mercúrio , como o consumo em excesso pode ter efeitos nocivos sobre a saúde.
Glucosamina

sulfato de glucosamina é encontrada nas articulações e pensada para estimular a formação de cartilagem . Um estudo julho de 2009 no " American Journal of Physiology " mostrou que o sulfato de glucosamina tem efeitos anti- inflamatórios na dor da artrite crônica. É muitas vezes combinada com condroitina , que tem propriedades semelhantes. Suplementos
Ginger

Ginger vem da raiz seca ou fresca do gengibre . De acordo com um estudo realizado pelo Laboratório de Pesquisa de citocinas publicado em maio 2005 " Anais da New York Academy of Sciences ," gengibre contém um componente , 6- gingerol , que é biologicamente semelhante a curcumina e foi mostrado para conter muitos semelhantes anti- inflamatório e propriedades de redução da dor.

outros suplementos naturais

Há muitos outros suplementos naturais em estudo que mostraram a promessa por suas propriedades anti- inflamatórias e capacidade de reduzir dor da artrite. Estes incluem linhaça, SAM-e , DHEA , insaponificáveis de abacate e soja garra do diabo , entre outros. A dosagem adequada para cada suplemento deve ser tomado em consideração e verificados com um profissional de saúde .

Avisos

Consulte o seu médico antes de sofrer qualquer suplemento terapia para dores de artrite. Embora suplementos naturais oferecem muitos benefícios em potencial e propriedades anti-inflamatórias , que também pode interagir com outros medicamentos , causando problemas potencialmente graves . Aconselhamento médico profissional pode minimizar esses riscos e levar a melhores resultados.