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O Que É Fruta Schizandra (Wu Wei Zi): Planta, Sabores, Usos, Nutrição

Planta

Videira lenhosa com bagas em cachos (como uva). Norte/nordeste da China, partes do Japão, Rússia, Coreia. Altura ~7,5 m. Flores rosas. Bagas vermelhas brilhantes no outono.

Sabor Complexo: "Fruta de Cinco Sabores"

Doce, salgado, amargo, picante, azedo — simultaneamente (phytochemicals.info). Nome chinês: wu wei zi = "fruta de cinco sabores".

Energias e Tesouros (Medicina Tradicional Chinesa)

Cinco sabores ↔ cinco "energias elementais": madeira, fogo, terra, metal, água → beneficiam cinco sistemas orgânicos principais. Contém "três tesouros": aprimoramento sexual, beleza, memória.

Usos Tradicionais e Científicos

• Fonte potencial de expectorantes, estimulantes de resposta imune, compostos anti-úlcera (efloras.org).
• Tratamento de hepatite e problemas do sistema nervoso central.
• Uso em vinho e chá.
• Mais de duas dúzias de lignanas → benefício hepático (hubpages.com).
• Erva "adaptogênica": ação normalizadora independentemente da direção do estado patológico (Natural News) — para qualquer problema (mental, sexual, ambiental) pode ajudar a normalizar o corpo.
• Estudos científicos: melhora função hepática em alguns casos; outros benefícios não comprovados.

Família Botânica

Família Magnoliaceae (Magnólias) — phytochemicals.info.

Nutrição

Rica em fitoquímicos, minerais, vitaminas, óleos essenciais (phytochemicals.info).

Outros Nomes

Wu wei zi, Schisandra chinensis, gomisis, gomishi, mock-braberry chinês, lemonwood.