Treaments Herbal para o colesterol elevado

O colesterol alto pode levar a vários problemas de saúde graves, incluindo ataques cardíacos. Algumas pessoas tomam medicamentos para baixar o colesterol , mas outros tentam reduzir seu colesterol com dieta e suplementos de ervas. Diferentes suplementos de ervas têm sido pesquisados e estudados ao longo dos anos para ver quais são as mais eficazes na redução do colesterol . Alho , cevada e levedura de arroz vermelho são três suplementos de ervas que têm sido estudadas e apresentadas para reduzir o colesterol em muitas pessoas. Alho

acordo com all-about -abaixando - cholesterol.com , um estudo de 220 pacientes mostrou que tomaram 800 miligramas de alho em pó por quatro meses. Os resultados foram uma queda de 12 por cento em colesterol e uma queda de 17 por cento em triglicéridos . Muitas pessoas tomam um suplemento de alho , que está disponível em muitas lojas de produtos naturais ou na seção de vitamina em lojas de droga . Você também pode comer um pequeno dente de alho fresco diariamente. Como com qualquer suplemento , você deve consultar o seu médico antes de possíveis efeitos secundários.
Barley

A Clínica Mayo sugere cevada como um suplemento de ervas para baixar o colesterol . Cevada não tem efeitos secundários conhecidos. Ele reduz o colesterol total eo LDL , lipoproteína de baixa densidade , o colesterol , que é o colesterol ruim. A dose diária habitual sugerido para a cevada ao tentar baixar o colesterol é 3 gramas de extrato do óleo de cevada ou 30 gramas de farinha de farelo de cevada . Você poderia fazer ou muffins de compra de farelo e pão de farelo , que são muitas vezes aromatizado com mel e passas.
Levedura de Arroz Vermelho

levedura de arroz vermelho é o arroz que foi fermentado pela levedura vermelha. Tem sido usado durante muitos séculos pelos chineses na culinária e como conservante de alimentos . Culturas chinesas e japonesas ainda usam levedura de arroz vermelho em muitas receitas hoje. Recentemente, os cientistas chineses e americanos têm vindo a estudar os efeitos da levedura de arroz vermelho na redução do colesterol, de acordo com MedicineNet.com . A Food and Drug Administration está regulando a quantidade de ingredientes para baixar o colesterol , que pode ser em arroz vermelho fermentado produtos complementares. Os produtos que você está comprando em lojas de produtos naturais e farmácias nos Estados Unidos são seguros e demonstrou ser eficaz .
Outros suplementos

Outros suplementos de ervas que pode diminuir colesterol são extrato de alcachofra , semente de linhaça moída e óleo de peixe. Com extrato de alcachofra , recomenda-se tomar 1.800 a 1.920 miligramas por dia , divididos em duas ou três doses . Linhaça podem ser utilizados em receitas . Recomenda-se tomar de 40 a 50 gramas por dia. Você também pode agitar linhaça moídas em cereais ou iogurte. Com óleo de peixe , você pode levar de 2 a 4 gramas por dia em óleo líquido ou cápsulas cheias de petróleo.