Benefícios do Trigo Verde e Consumo Ideal: Guia

Trigo verde introduzido ao mundo da saúde em 1940 por Charles F. Schnabel, químico agrícola. Desde então, só ganhou popularidade por alegações de valor de desintoxicação e nutrição geral da planta jovem. Embora não prejudicial, trigo verde melhor consumido com moderação.

Trigo Verde Diário

Maioria aficionados recomendam incorporar trigo verde na dieta lentamente. Doce e cheio de vitaminas, também age como laxante natural. Combinação ruim se começar bebendo demais. Queixa frequente: náusea e diarreia, às vezes vômito. 30 ml (1 oz) por dia geralmente quantidade segura para primeira semana. Após semana, pode beber 60-120 ml (2-4 oz) dia, mas espalhe ao longo do dia e beba entre refeições. Trigo verde, forma jovem da planta de trigo, não digerível por humanos a menos que suco ou suplemento. Deve ser consumido sem comida, com copo cheio de água. Se sabor muito doce/forte, misturar com outro suco ameniza. Aipo é vegetal verde cujo sabor combina bem. Se ainda luta para beber suco, considere suplemento diário.