O que é um Omega 3 Vitamina Good For

? Omega -3 é um ácido graxo que vem de peixes de água fria . O corpo é incapaz de fazer esse óleo , e por isso deve ser obtido através da dieta ou suplementos dietéticos. Doença cardíaca

Omega- 3 os ácidos gordos podem ajudar a prevenir doenças cardíacas por causa de sua capacidade de reduzir o colesterol . Omega -3 também pode reduzir a pressão arterial de forma significativa em pessoas com hipertensão.
Diabetes

Omega -3 os ácidos triglicérides inferiores, que são muitas vezes levantadas por diabetes. Eles também podem aumentar ligeiramente o açúcar no sangue em pacientes com diabetes tipo 2 .
Depressão

depressão é muitas vezes causada por um desequilíbrio em Omega -3 e Omega- 6 ácidos graxos . Muitos pacientes com depressão grave têm pouco ômega-3 e demais Omega -6 em sua dieta.
Transtorno de Déficit de Atenção

Os níveis de EPA e DHA , que são fornecidos pelo Omega- 3 os ácidos gordos , são frequentemente baixas em crianças diagnosticadas com transtorno de déficit de atenção e hiperatividade. Crianças com baixa quantidade destes ácidos , muitas vezes têm mais birras e exibir outros sintomas de hiperatividade .
Bipolar Disorder

Quando tomado com outros medicamentos para o transtorno bipolar, Omega -3 pode ajudar a estabilizar pacientes bipolares. Isso, no entanto , não se aplica a pessoas que sofrem de transtorno bipolar ciclagem rápida .