Pólen Informação Nutricional

O pólen de abelha é o pólen coletado pelas abelhas . Ele tem uma história de uso como suplemento com inúmeras alegações de saúde para as pessoas. Pouca pesquisa tem sido feito para apoiar as reivindicações ; no entanto , é uma comida rica em nutrientes . Minerais

O pólen de abelha contém 28 minerais - cálcio , ferro, magnésio e potássio incluídos . Os micro- nutrientes, como licopeno , também compõem o conteúdo mineral.
Vitaminas

Há muitas vitaminas presentes no pólen de abelha. Entre eles estão as vitaminas do complexo B , ácido fólico, biotina , vitaminas E, C e D.
Protein

Não pode haver diferentes níveis de proteína em pólen de abelha . Ela varia de 10 a 35 por cento . A gama média no pólen testado é pouco mais de 24 por cento. Pólen também contém aminoácidos.
Diversos

Há aproximadamente 7 g de carboidratos e 28 calorias por grama de pólen de abelha. O teor de fibra é de cerca de 7 por cento.
Aviso

Alérgicos podem ter reações adversas a pólen de abelha. Tenha cuidado ao tomá-lo como um complemento. Fale com um profissional de saúde conhecedor antes de consumir .