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Informação Nutricional do Pólen de Abelha

Minerais

Pólen de abelha contém 28 minerais — cálcio, ferro, magnésio e potássio incluídos. Micronutrientes como licopeno também compõem o conteúdo mineral.

Vitaminas

Há muitas vitaminas no pólen de abelha: vitaminas do complexo B, ácido fólico, biotina, vitaminas E, C e D.

Proteína

Pode haver diferentes níveis de proteína no pólen: 10 a 35%. Média testada é pouco acima de 24%. Também contém aminoácidos.

Outros

Aproximadamente 7g de carboidratos e 28 calorias por onça (28g) de pólen. Teor de fibra cerca de 7%.

Advertência

Alérgicos podem ter reações adversas ao pólen de abelha. Tenha cuidado ao tomar como suplemento. Fale com profissional de saúde qualificado antes de consumir.