Quais são os benefícios do óleo de semente de linhaça Jarrow

? Linho é uma cultura antiga , que data por todo o caminho de volta para a Babilônia em 3000 aC , de acordo com o Conselho de linhaça do Canadá. No início do século 17 , o linho fez o seu caminho para a América do Norte, mas levou centenas de anos antes que as pessoas começaram a tomar nota de seus possíveis benefícios para a saúde . Linho produz semente de linho, uma pequena potência nutricional , que também pode ser comprimido ou espremido, para fazer óleo de semente de linho. O óleo de linhaça também está disponível para o consumo em forma de pílula . Jarrow Formulas , sediada em Los Angeles , Califórnia, é uma das muitas empresas que produzem óleo de semente de linho. Óleo de semente de linho de Jarrow é orgânico certificado e não contém trigo , leite , soja , ovo, peixe, marisco ou nozes. Gordura Saudável

O óleo de linhaça contém um ácido graxo chamado ácido alfa -linolênico (ALA ), que o corpo metaboliza em ômega -3 ácidos graxos . Ômega-3 são conhecidos como uma gordura saudável , com muitos benefícios à saúde. O corpo não pode produzir ômega -3 , que só está disponível através de alimentos e suplementos. O óleo de linhaça tem uma maior quantidade de ALA de semente de linho sozinho.
Coração Saúde

acordo com a Universidade de Maryland Medical Center, o risco de doenças cardíacas em desenvolvimento podem ser baixado através do consumo de fontes de ômega- 3 ácidos graxos. A American Heart Association também cita um estudo junho 2010 que encontrou os omega -3 os ácidos graxos encontrados em nozes, sementes e óleos , incluindo óleo de semente de linho, ajudou a reduzir a pressão arterial em pessoas com pressão arterial já elevada . Os efeitos foram ainda maiores naqueles que não tinham desenvolvido a pressão arterial elevada . Ômega-3 também foram mostrados para ajudar a diminuir o colesterol ruim e aumentar o colesterol bom . Quando o colesterol está em xeque , as artérias ficam abertas e permitir que o sangue flua mais livremente , diminuindo o risco de um ataque cardíaco.
Redução da inflamação

Omega -3s estimular a produção de certas substâncias químicas no corpo que ajuda a reduzir a inflamação . Isto é benéfico para as pessoas que sofrem de uma inflamação das articulações como a artrite ou inflamação dos tecidos e sanguínea . A Universidade de Maryland Medical Center faz referência a um estudo no qual foram encontrados ômega-3 para ajudar a reduzir a dor nas articulações causada pela artrite reumatóide , doença inflamatória intestinal e menstruação dolorosa.
Prensado a frio Processamento

Por seu óleo de semente de linho , de Jarrow usa um método prensado a frio para capturar e preservar o óleo da semente de linho. Este processo ajuda o óleo de semente de linho manter seus ácidos graxos , mantendo-o longe do calor excessivo que pode quebrar os ácidos . Jarrow do também mantém o óleo longe da luz e do oxigênio quando é extraído e é embalado para preservar ainda mais a integridade das cápsulas.