Bactérias perigosas se escondem no revestimento escuro do sistema digestivo, causando estragos no corpo. Causam cólicas intestinais e infecções por fungos. Bactérias benéficas e nocivas normalmente coexistem em sistema imune saudável, mas estresse, maus hábitos alimentares e doenças podem desequilibrar. Lactobacillus acidophilus, L. bulgaricus e bifidobacterium (B. bifidus) são variedades de bactérias combatentes de doenças com benefícios significativos, segundo MedlinePlus.
L. acidophilus e B. bifidus são bactérias benéficas, naturalmente ocorrem no trato intestinal. Extraídos de iogurte e queijo, L. bulgaricus (L. delbrueckii) não é produzido no trato intestinal, descreve Universidade do Colorado. L. acidophilus, B. bifidus e L. delbrueckii, como suplemento dietético, estabilizam efeitos das bactérias nocivas. Alimentos e bebidas à base de iogurte potencializam efeitos de bactérias benéficas naturalmente ocorridas.
Digestão libera químicos tóxicos no corpo, como ácido lático e peróxido de hidrogênio. L. acidophilus e B. bifidus decompõem químicos perigosos no sistema digestivo. L. delbrueckii suplementar melhora eficácia de bactérias benéficas. Comer açúcares sem proteína e carboidratos complexos permite bactérias nocivas invadirem trato digestivo. Açúcares/carboidratos simples produzem fungos abundantes. L. acidophilus e B. bifidus absorvem nutrientes dos alimentos e ajudam controlar organismos causadores de diarreia e irritação intestinal, segundo MedlinePlus.
Uso de probióticos contribui para flora saudável do trato digestivo, nota U.S. Pharmacopeia. Probióticos promovem crescimento de bactérias benéficas, reduzem acúmulo de doenças produtoras de fungos, e interrompem crescimento de microorganismos perigosos. Antibióticos causam desequilíbrio bacteriano matando bactérias boas e ruins. Combinação de bactérias boas naturais com suplemento L. delbrueckii pode reduzir infecções por fungos do uso de antibióticos, nota Universidade de Maryland Medical Center.