Açaí é palmeira da América Central/Sul. Oito espécies, todas produzem bagas. Usadas em suplementos nutricionais. Geralmente consideradas seguras, praticamente sem efeitos colaterais relatados. Porém, pode ser perigoso em certas situações.
Açaí é antioxidante potente. Segundo Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, pode afetar funcionamento de alguns quimioterápicos, tornando-os menos eficazes. Se em regime quimioterápico, consulte oncologista antes de tomar produtos com açaí. Ele avaliará segurança para seu regime específico.
2009: Ministério da Saúde brasileiro encontrou bagas de açaí infectadas causaram 178 casos de Doença de Chagas. Doença infecciosa: febre, mal-estar, dor abdominal crônica, problemas digestivos. Raramente, morte súbita por arritmia cardíaca. Minimize risco: certifique-se que produtos vêm de fonte confiável.
Alguns podem ter alergia ao tomar açaí. Também possível desenvolver alergia após uso prolongado, especialmente se já tem outras alergias. Alergia pode ser ao açaí ou pólens na baga. Respostas comuns: coceira, erupção, vômito, diarreia. Comece com dose muito pequena para testar.
Uso como suplemento é relativamente novo; sem dados sobre segurança para gestantes/lactantes. Consulte obstetra antes. Alguns suplementos têm outros ingredientes inseguros na gravidez/lactação — verifique rótulos mesmo com aval médico. Produtos inseguros costumam ter aviso de gravidez.