Os efeitos de beber água dura

água dura é a água da torneira que contém uma quantidade de sais minerais, principalmente cálcio e magnésio maior do que o normal. A água dura deixa depósitos de calcário e minerais em tubos e acessórios que podem ser difíceis de remover. Além disso, produtos de limpeza , como sabonete , prato detergente líquido e sabão em pó não funcionam bem em água dura . No entanto, beber água dura por um período de tempo pode ter efeitos positivos sobre a saúde. Saúde Óssea

Beber água dura pode ser bom para sua saúde. Porque a água dura contém uma concentração relativamente elevada de cálcio , beber pode aumentar a presença deste nutriente essencial na sua dieta. O cálcio ajuda a fortalecer ossos e dentes em adultos e crianças .

Níveis de açúcar no sangue

acordo com os Institutos Nacionais de Saúde , o magnésio mineral também é vital para a saúde óssea, mantém nossos corações batendo regularmente e ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue. Beber duro água rica em magnésio é uma maneira fácil de obter um pouco mais deste mineral essencial na sua dieta.
Possíveis Benefícios Coração

Pode haver uma correlação entre o consumo a longo prazo de água dura e uma menor taxa de mortalidade por doença cardiovascular. Este poderia ser um resultado dos minerais encontrados na água, apesar de o Conselho Nacional de Pesquisas indicam que até agora todas as ligações possíveis entre a redução da mortalidade por doença cardiovascular e difícil de água potável são inconclusivos.