NutriSystem é popular programa de perda de peso que ajuda participantes a emagrecer gerenciando ingestão alimentar. Abordagem de plano de refeições (refeições pré-embaladas) tem várias vantagens importantes.
Fácil porque toda contagem (calorias, vitaminas) e a maior parte do cozimento já feita; apenas aqueça e coma.
Segundo site, muitos planos especializados. Planos distintos para homens, mulheres, diabéticos, vegetarianos, idosos. Além de pré-definidos, alguns personalizáveis.
Relativamente barato. Custos a partir de $11/dia (geralmente inclui café, jantar, almoço, sobremesa).
Programa favorito de celebridades: Zora Andrich ("Joe Millionaire"), Dan Marino (Hall da Fama NFL), Marie Osmond.
Avaliação corporal grátis e ferramentas online para monitorar progresso. Fórum suporte grupal para clientes.
Maioria histórias sucesso não drásticas (site: perda 23 kg não típica). Dieta é só metade da fórmula para saúde melhor. Exercício regular também necessidade.