Cascas de Semente de Girassol: Não para Comer

Cascas de semente de girassol (palhas) são não destinadas ao consumo.

• Bordas afiadas podem arranhar a garganta e o esôfago
• Fibra indigestível (lignina, celulose) → irritação GI, risco de bezoar
• Sem valor nutricional; podem conter resíduos de pesticidas

Aproveite o grão; descarte a casca. Escolha sementes sem casca se preferir não descascar manualmente.