Dietas Detox de Limão: Limpeza do Cólon e Nutrientes

A dieta detox de limão é projetada para desintoxicar o corpo limpando o cólon. Embora algumas pessoas usem a dieta do limão como método de perder peso, sua função principal é limpar internamente o corpo. Aqueles que buscam perder peso podem se decepcionar com a quantidade real de peso perdido, pessoas que buscam desintoxicar seus corpos geralmente ficam satisfeitas com os resultados. Os ingredientes da dieta detox de limão tanto limpam o corpo quanto fornecem nutrientes. A dieta é relativamente simples de seguir e pode ser feita economicamente.

Usando a Dieta

A dieta detox de limão é uma dieta de alimentos líquidos. Pode ser feita de algumas maneiras. Algumas pessoas fazem a dieta um dia por semana, enquanto outras seguem um plano de sete dias para limpeza profunda. Durante a dieta o único sustento é a bebida detox de limão. A bebida é feita com limões, xarope de bordo e pimenta caiena. Esta bebida é tomada ao longo do dia sempre que a pessoa sente fome. O detox de limão não é projetado para dietas de longo prazo. É uma dieta curta que realmente limpa o sistema. Eliminando a matéria fecal acumulada que está no cólon, o corpo é capaz de funcionar em níveis ótimos. Ter muitas toxinas no corpo pode causar doença e impede a capacidade do corpo de auto-limpeza. Todos aqueles resíduos também interferem com o funcionamento adequado de outros sistemas no corpo. Se estes resíduos nocivos não são removidos, eles são reabsorvidos pelo corpo.

Criando a Bebida

A dieta detox de limão tem apenas três ingredientes — limões, xarope de bordo, pimenta caiena e, claro, água. Sugere-se no LemonDetox.com que 60 onças (aprox. 1,8L) da bebida detox sejam tomadas cada dia da dieta. Fazer a bebida uma vez pela manhã é uma boa ideia. Para cada 8 onças de água fria ou quente, adicione 2 colheres de sopa de suco de limão fresco espremido, 2 colheres de sopa de xarope de bordo e apenas uma pitada de pimenta caiena. O xarope não deve ser o tipo que você encontra no supermercado, mas sim xarope de árvore Madal Bal ou xarope de bordo orgânico. Madal Bal é um tipo especial de xarope feito de árvores de bordo e palma. Ambos xaropes podem ser comprados online ou em lojas de alimentos naturais.

Obtendo os Benefícios

Os limões contêm ácido cítrico que ajuda a limpar o trato digestivo. Limões também são boa fonte de vitamina C, um antioxidante conhecido. Vitamina C também é boa no combate a infecções. O xarope de árvore Madal Bal fornece nutrientes para o corpo como minerais importantes. A glicose ou açúcares no Madal Bal e xarope de bordo orgânico criam energia para que o seguidor possa continuar funções corporais normais. A pimenta caiena é um estimulante. A pimenta aumenta metabolismo e circulação. Os ingredientes trabalham juntos para provocar movimentos intestinais que removem detritos e resíduos do cólon. O xarope também adiciona gosto doce ao alimento líquido.