casa |  | Saúde e Doença >  | Dieta e Nutrição | Master Cleanse (Detox)

Dieta do Xarope de Bordo Maple Valley (Master Cleanse): Protocolo Original e Crítica

Origem e Marca

Stanley Burroughs (1941), livro "The Master Cleanser". Recomendou especificamente Maple Valley Syrup (grau B orgânico) — marca ainda vende kits (livro, chá, caiena, sal, xarope).

Protocolo Original (10 Dias)

Manhã: Salt Water Flush

2 c.chá sal marinho não iodado em 1L água morna. Agite até dissolver. Beba tudo. Evacuação em ≤1h. Permaneça perto do banheiro.

Dia: Limonada (6-12 copos)

Por copo (250-300ml): 2 c.s. suco limão/lima orgânico + 2 c.s. xarope bordo grau B orgânico + 1/10 c.chá pimenta caiena + água quente/fria. Misture bem.

Noite: Chá Laxante

Chá de sene (recomendado por Burroughs) — "libera toxinas para o sal eliminar pela manhã".

Restrições Absolutas

• Zero alimento sólido, zero suplementos, zero vitaminas, zero café/álcool.
• Visita médica ANTES — especialmente se medicação prescrita.

Pós-Cleanse: Dieta Crua, Orgânica, Vegetariana

Burroughs recomenda transição para dieta crua vegana orgânica permanente — "não reintroduzir toxinas".

Análise Crítica Contemporânea

Por que o Xarope de Bordo Grau B?

Mais minerais (Mn, Zn, Ca, K), sabor mais rico. Grau A = mais processado, menos minerais, pode conter formaldeído (antigo conservante). Grau C = sabor muito forte. Orgânico = sem agrotóxicos. Mas: ainda é açúcar (sacarose) — 14 c.s./dia = ~170g açúcar = 680 kcal só do xarope.

Crítica Baseada em Evidência (WebMD, Mayo Clinic, Academy of Nutrition, Harvard Health)

• Nenhuma evidência de "cura para todas as doenças" ou "desintoxicação" superior ao fisiológico.
• Jejum prolongado + laxantes = perda músculo, água, eletrolitos — não gordura sustentável.
• Fígado/rins precisam de aminoácidos, cofatores, energia para desintoxicar — jejum prejudica.
• Risco real: desidratação, arritmia (hipocalemia), hipoglicemia, gota, cálculos biliares, síncope, desencadeamento TCA.
• Pós-cleanse: compulsão alimentar comum (restrição → desinibição).

O que a Marca Maple Valley Faz Bem

• Xarope de bordo orgânico grau B/C de qualidade, rastreável, sustentável.
• Kits práticos para quem insiste no protocolo (com supervisão médica).

Recomendação Final

Use o Maple Valley Syrup no que ele brilha: adoçante natural mineralizado para aveia, iogurte, smoothies, marinadas, confeitaria saudável. Não faça o Master Cleanse. Seu corpo merece nutrição, não privação punitiva disfarçada de "cura".