Lavagem corporal caseira

Lavagem corporal caseira

Se procura forma rápida de eliminar toxinas do corpo e recuperar saúde em casa, experimente o Master Cleanse. O Master Cleanse (também conhecido como "Dieta da Limonada") é forma eficaz de eliminar alimentos não digeridos e outras toxinas do corpo e demora apenas 10 dias. No entanto, há um preço a pagar. O Master Cleanse envolve jejum; ou seja, durante o Master Cleanse não pode comer alimentos sólidos de tipo algum. Isto torna esta lavagem corporal algo difícil. Se tem força de vontade, os resultados valerão a pena!

O que vai precisar

• Limões frescos
• Xarope de bordo
• Pimenta caiena
• Água purificada ou ionizada
• Sal marinho (opcional)
• Laxantes naturais (comprimido ou chá)

Instruções

1. Passo 1: Preparação pré-limpeza

   Reúna materiais. Use o dia ou dois antes de iniciar para preparar corpo para choque do jejum eliminando carne, amido e junk food da dieta. Em vez disso, coma frutas e vegetais. Use laxante na noite antes de planear iniciar a lavagem.

2. Passo 2: Inicie o Master Cleanse - receita da limonada

   Use esta receita para fazer a "limonada", que será sua fonte diária de nutrientes:

   2 colheres de sopa sumo de limão fresco espremido
   2 colheres de sopa xarope de bordo (Grau B)
   1/10 colher de chá pimenta caiena (mais se aguentar)
   240 ml água purificada ou ionizada

   Estas proporções fazem uma porção; misture cada porção antes de consumir para preservar enzimas do limão. Beba 8-12 copos desta limonada por dia, junto com quanta água desejar.

3. Passo 3: Elimine o sistema

   Todas as noites ao deitar, tome laxantes de ervas ou beba chá laxante; isto garantirá movimento intestinal pela manhã ao acordar. Esta é parte importante do Master Cleanse; movimentos intestinais permitem corpo livrar-se de toxinas que entopem intestino. Também pode optar por lavagem de água com sal cada manhã. Para isso, adicione 1-2 colheres de chá sal a 1 litro de água, beba o litro o mais rápido possível e espere movimento intestinal.

4. Passo 4: Mantenha o Master Cleanse

   Após Dia 3 (mais difícil para a maioria), o sistema estará muito mais limpo que no início. Como resultado, não desejará comida tanto, e o Master Cleanse torna-se mais fácil pelo resto do tempo.

5. Passo 5: Termine a lavagem corporal

   Pode escolher terminar no Dia 4 se quiser, embora para melhores resultados deva manter dieta 7-10 dias. Não faça Master Cleanse por mais de 14 dias, pois pode causar problemas de saúde.

6. Passo 6: Cuidado com alimentação após Master Cleanse

   Recomenda-se comer apenas frutas e vegetais no primeiro ou segundo dia após limpeza, permitindo corpo acostumar-se a alimentos sólidos antes de comer amidos ou carne. Verá que tem desejos diminuídos por alimentos açucarados ou não saudáveis, pois corpo não está mais viciado. Siga vontade de comer saudável. Isto permitirá manter saúde ganha com lavagem corporal.