Como Experimentar Dietas Master Cleanse

Como Fazer a Master Cleanse (Dieta da Limonada)

Master Cleanse, também chamada dieta da limonada, foi introduzida por Stanley Burroughs. Quando realizada por 10 dias completos, pode desintoxicar seu corpo. Desintoxicação livra corpo de impurezas de alimentos processados. Além de desintoxicar, esta dieta é frequentemente usada para preparar corpo para outras dietas como vegana ou vegetariana. Qualquer que seja razão, o mais importante é força de vontade para durar 10 dias inteiros. Isso é frequentemente o mais difícil porque a limonada é sua única fonte de alimento.

O que você vai precisar

• Chá Laxante
• Xícara
• 2 colheres de sopa Xarope de Bordo Grau B
• 1/10 colher de chá Pimenta Caiena
• 2 colheres de sopa suco de limão ou lima fresco
• 240ml Água Pura
• Colher

Instruções

1. Prepare a Bebida Diária

   Prepare xícara de chá laxante ao acordar e antes de dormir todos os dias. Isso garantirá eliminação adequada durante dieta. Chá também acelera processo desintoxicante.

2. Adicione Xarope de Bordo

   Na xícara coloque 2 colheres de sopa xarope de bordo grau B. Fornece calorias para energia. Também contém nutrientes como vitaminas e minerais essenciais ao corpo.

3. Adicione Pimenta Caiena

   Adicione 1/10 colher de chá pimenta caiena. Ajuda quebrar muco no corpo. Caiena também contém vitaminas B e C necessárias para energia e benefícios corporais.

4. Adicione Suco de Limão

   Adicione 2 colheres de sopa suco de limão ou lima fresco. Suco fresco preferido pois contém enzimas valiosas que auxiliam digestão.

5. Adicione Água e Misture

   Por fim, adicione 240ml água pura e misture ingredientes com colher. Use água mais pura possível, água de torneira não é fonte preferida.