Como posso suco de beterraba ou cenoura Verdes

? Juicer pode extrair o suco de praticamente qualquer fruta ou vegetal , incluindo os verdes de beterraba e cenoura . Beterraba têm abundância de nutrientes, como clorofila e vitaminas A e C. cenoura verdes têm clorofila, vitamina K e potássio. Beterraba são comumente usados tanto para cozinhar e fazer sucos , enquanto cenoura verdes são menos conhecidas . É melhor para ambos suco de cenoura e beterraba é com moderação , porque eles são tão potentes . Diluir o suco com cenoura, maçã , gengibre , beterraba ou outras vegetables.Things Você vai precisar de
Faca
Juicer
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1

Lave os legumes . Apare e descartar todas as folhas murchas .
2

Corte as folhas e outros vegetais em pedaços de 1 a 2 polegadas para que eles se encaixam facilmente no espremedor.
3

Coloque as verduras no tubo espremedor e empurrá-los para baixo com a depresser enquanto a máquina está ligada.
4

Executar quaisquer outros vegetais através da máquina após os verdes passaram. Isso ajuda a trabalhar quaisquer verdes que ainda estão no espremedor através da máquina. Maçãs , beterraba e cenoura e gengibre são boas adições a esta mistura.