O que é o James Zeta Diet

? The James Zeta Diet, ou 18 em 4 plano de dieta , é um programa de perda de peso , alegando que você pode perder 18 quilos em 4 dias. É nomeado após seu criador , o autor James Zeta . A dieta é controversa , devido às suas reivindicações perda de peso extrema . Proteína de alta , de baixa caloria

O plano é uma alta proteína, programa de baixa caloria e inclui muitos vegetais e proteína magra , juntamente com pequenas quantidades de frutas. O exercício não é recomendado, já que esta é uma dieta de baixa caloria, que você pode sentir tonturas ou mal-estar .
Barato para Seguir

A dieta é mais barato que a maioria dos planos e vem com uma garantia dinheiro de volta. Você não precisa comprar alimentos especiais , bares, shakes , ervas ou suplementos. Tudo pode ser comprado em seu supermercado local barata.
Improvável que funcione

Esta dieta é extremamente baixa caloria. Restrição severa de calorias pode levar a desequilíbrios metabólicos se seguido por mais de alguns dias. Na maior parte do peso perdido vai ser a água em vez de gordura real, para qualquer peso perdido, provavelmente irá retornar muito rapidamente.