Como abaixar o açúcar no sangue com óleo de coco

Para as pessoas com diabetes, o açúcar no sangue deve ser mantida sob controle . Em adição a uma dieta adequada , existem suplementos que podem ajudar os níveis de açúcar no sangue do controle . Um destes é o óleo de coco , que actua aumentando a taxa metabólica do corpo . Este aumento tem uma dupla finalidade : manter o açúcar no sangue baixa, e auxiliando a perda de peso benéfica. Coisas que você precisa
óleo de coco virgem
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Substitua o óleo de cozinha regular com o óleo de coco virgem. Estudos têm mostrado que este aumenta o metabolismo e tem sido relatado para reduzir níveis de açúcar no sangue . Combinado com uma dieta saudável de vegetais frescos e alimentos de baixo índice glicêmico , o óleo de coco vai ajudar a estabilizar o açúcar no sangue . O coco é um sólido macio à temperatura ambiente , mas vai derreter a um líquido oleoso ao cozinhar.
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Tome duas ou três colheres de sopa de óleo de coco virgem quando se levantaram de açúcar no sangue . Leve isso com qualquer insulina de substituição para acelerar o processo de redução de seus níveis de glicose no sangue.
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Exercite-se regularmente . O óleo de coco ajuda a arrancar com o seu metabolismo, e exercício irá manter esta actividade elevada. Isso também irá ajudar na perda de peso , ajudando a manter o seu açúcar no sangue estável.