casa | | Saúde e Doença > | Dieta e Nutrição | Dieta da Sopa de Repolho
Picar: Definição, Usos Culinários, Técnicas e Diferenças em Relação a Outros Cortes
Picar (verbo): Cortar alimentos em pedaços muito pequenos e uniformes, tipicamente <3 mm (⅛ polegada).
Aplicações Comuns
- Aromáticos: Alho, gengibre, chalotas, cebolas – picados para distribuição uniforme de sabor, cozimento rápido.
- Ervas: Salsinha, coentro, manjericão – picados para guarnição ou incorporação.
- Carne/Peixe: Picado à mão (faca) ou moído por máquina para tártaro, bolinhos, almôndegas, salsichas, patê.
- Vegetais: Cogumelos, pimentões, cenouras para duxelles, recheios, soffritto.
- Preservados: Anchovas, alcaparras, azeitonas, tomates secos – picados para molhos, vinagretes.
Técnicas
- Faca (faca de chef): Movimento de balanço; reúna, repita. Melhor controle, textura.
- Mezzaluna: Lâmina curva de dois cabos; eficiente para ervas.
- Processador de alimentos: Pulse brevemente – evite purê. Raspe a tigela.
- Espremedor de alho: Apenas para alho; altera o sabor (mais liberação de alicina).
- Mandolina + faca: Juliana → picar para vegetais uniformes.
Picar vs. Cortes Semelhantes
| Corte | Tamanho | Uso |
| Picar | <3 mm | Aromáticos, farces, preparações cruas |
| Picar fino (brunoise) | cubos de 3 mm | Guarnição, consomé, cozimento preciso |
| Picar pequeno (macédoine) | cubos de 6 mm | Sopas, refogados |
| Picar grosseiro | Irregular, ~6–12 mm | Pratos rústicos, cozimento mais longo |
Dicas Profissionais
- Faca afiada = células limpas → menos oxidação, melhor sabor.
- Para alho: pique → deixe descansar 10 min antes do calor → maximiza alicina.
- Para cebola: gele 30 min → menos lágrimas.
- Ervas: seque bem antes de picar para evitar aglomeração.