Como evitar que café manche os dentes

Café, tabaco, chá e refrigerante são notórios por amarelar dentes brancos. Quando esmalte desgasta e afina, camada amarelada subjacente (dentina) aparece, deixando dentes amarelados. Existem clareamentos caseiros (pastas, tiras) ou clareamento profissional. Abaixo, dicas para manter dentes brancos e evitar clareamento profissional.

Materiais

• Escova de dentes
• Fio dental
• Creme dental

Instruções

1. Escove regularmente, pelo menos 2x/dia. Escova dura ou força excessiva danifica dentes e gengiva; seja gentil.

2. Use fio dental após cada escovação. Placa (bactérias + restos) acumula-se nas bordas dos dentes; fio previne, deixando dentes menos propensos a manchas.

3. Limite consumo de café, chá e bebidas pigmentadas. Em vez de sorver ao longo do dia, consuma de uma vez, 1-2x/dia, e escove/fio dental ao terminar. Use canudo para minimizar contato com dentes.

4. Experimente produto clareador. Farmácias vendem tiras, géis e pastas clareadoras.