Métodos Testados de remoção de placa

Para cuidar melhor de seus dentes , use apenas os métodos mais comprovados. Estes métodos foram testados por profissionais de odontologia e sido provada a trabalhar bem e ajudar na sua saúde bucal em geral. Tente esses métodos para a remoção de placa bacteriana dos dentes. Coisas que você precisa
creme dental com flúor
- ponta arredondada de cerdas escova de dentes
Floss
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Escovar os dentes duas vezes ao dia com um creme dental que contém flúor, que efetivamente remove placa bacteriana, uma película de bactérias que se forma sobre os dentes de comer .
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Use uma ponta arredondada de cerdas escova de dentes , que chega a todos os cantos de seus dentes para remover a placa em tudo superfícies de seus dentes. Ângulo sua escova de dentes de 45 graus como você limpa os dentes, indo e voltando em movimentos curtos por cerca de três ou quatro minutos , de acordo com a Universidade de Maryland Medical Center.
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Escovar os dentes após cada refeição , se possível . Isto irá efectivamente remover a placa ao longo do dia . No mínimo, escova duas vezes por dia .
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Floss após cada refeição , bem como, se possível. Uso do fio dental remove a placa build-up entre os dentes . No mínimo, fio dental uma vez por dia. Zig- zag uma ou duas polegadas de o fio dental entre os dentes apertados , segundo a Associação Americana Dental Hygienists ', e então guiar o fio ao longo de cada lado de cada dente, todo o caminho até a linha da gengiva . Curve o fio ao longo dos dentes como você vai, certificando-se de alterar a parte apertada do fio dental para mantê-lo limpo.
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Escove as áreas onde os dentes atendam a sua linha da gengiva completamente. Plaque comumente faz aqui, e essa área pode ser esquecido facilmente durante a escovação.