Como ter gengivas mais saudáveis

Saúde bucal é pilar da saúde geral. Manter saúde gengival é crucial para evitar complicações sérias. Muitos sofrem de gengivite (inflamação gengival). Passos simples previnem tratamentos caros e dolorosos no futuro.

Instruções

1. Escove 2x/dia. Consenso unânime entre profissionais para gengivas saudáveis e prevenção de gengivite. Creme dental antigengivite ajuda. Troque escova a cada 3-4 meses (bactérias acumulam nas cerdas).

2. Use fio dental 1x/dia. Remove partículas e tártaro entre dentes, que contribuem para gengivite.

3. Use enxaguante bucal. Reduz/elimina bactérias, com benefício extra de reduzir mau hálito.

4. Consulte dentista regularmente para check-ups e limpezas, reduzindo chance de gengivite.