Como Prevenir UTI com Incontinência Urinária

infecções do trato urinário ( ITU) pode causar incontinência urinária ; a infecção irrita a bexiga, causando uma sensação de urgência que pode resultar em vazamento . Eles são muito mais comuns em mulheres do que homens. Uma vez que a infecção desaparece , a incontinência deve resolver-se . Você pode fazer várias coisas para evitar uma infecção urinária ea incontinência resultante. A Clínica Mayo e especialista em medicina alternativa Dr. Andrew Weil oferecem várias sugestões. Instruções
1

Fique bem hidratado com água, para incentivar a micção freqüente. Isto irá eliminar as bactérias nocivas
2

usar calcinha de algodão e evite calças apertadas
3

Vá para o banheiro, quando as greves de urgência. . ; não prendê-lo dentro
4

Limpe da frente para trás quando você urinar ou evacuar .
5

Ir ao banheiro após a relação sexual para expulsar as bactérias uretra.
6

Beba suco de cranberry sem açúcar , o que mantém as bactérias de unir -se à parede da bexiga. Diluir com água , se for muito amargo.
7

Não use pó , desodorantes, e outros produtos de higiene pessoal na região genital. Eles podem irritar a uretra , aumentando o risco de infecção
8

Considere o uso de um creme de estrogênio vaginal se você estiver na menopausa . ; reposição do fornecimento de estrogénio pode prevenir infecções bacterianas . Você vai precisar de ter uma prescrição de seu médico.