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Entendendo e Gerenciando a Incontinência: Causas e Tratamentos

O Que é Incontinência

A incontinência é caracterizada pela perda de controle da bexiga ou intestino, causando acidentes constrangedores e ansiedade. Segundo os Institutos Nacionais de Saúde (NIH), a incapacidade de controlar os músculos do reto causa incontinência fecal, dificultando o controle ou parada das evacuações. A incontinência também é causada por bexiga hiperativa. Embora aumente com a idade, pessoas de qualquer faixa etária podem experimentá-la. Cada tipo — fecal e urinário — é tratável através de várias terapias e medicamentos.

Incontinência Fecal: Medicamentos de Venda Livre

Segundo a Mayo Clinic, a incontinência fecal pode ser tratada eficazmente com antidiarreicos, laxantes e amolecedores de fezes. O objetivo é prevenir constipação e evacuação espontânea, reduzindo acidentes. Laxantes como leite de magnésia regulam o funcionamento intestinal normal, enquanto amolecedores facilitam a evacuação. Imodium, um antidiarreico, pode ajudar a prevenir episódios de incontinência fecal.

Incontinência Fecal: Terapias

Outras terapias podem aumentar a capacidade de controlar movimentos intestinais. Mudanças dietéticas, como dieta rica em fibras para regular evacuações, ajudam a diminuir acidentes. Se a incontinência fecal é causada pela incapacidade de controlar movimentos do reto, um programa de treinamento intestinal pode ajudar. A terapia intestinal tipicamente inclui instruir a pessoa a ir ao banheiro em horário específico para estimular evacuações. Biofeedback, também incluído na terapia intestinal, usa uma sonda que ajuda o reto a contrair mais eficazmente.

Incontinência Urinária: Mudanças no Estilo de Vida

Para incontinência urinária, técnicas de autoajuda são as mais eficazes. Exercícios de Kegel e treinamento vesical ensinam o corpo a reter urina por mais tempo enquanto fortalecem os músculos pélvicos, facilitando intervalos maiores sem urinar. Clínicas de Kegel estão disponíveis para ajudar no treinamento destes músculos. O treinamento vesical usa técnicas físicas e comportamentais para mostrar como fortalecer o funcionamento da bexiga, reduzindo acidentes.

Evitar bebidas cafeinadas, carbonatadas, alcoólicas ou cítricas também pode reduzir a incontinência urinária. Beba menos líquidos entre o jantar e a hora de dormir para reduzir episódios.

Segundo ConsumerReports.org, o uso destas técnicas reduz episódios de incontinência em até 80 por cento.

Incontinência Urinária: Medicamentos

Se a incontinência urinária for muito severa, causando vários acidentes por dia, medicamentos podem ajudar. Estes incluem Ditropan, Ditropan XL, Oxytrol, Detrol, Detrol LA, Sanctura, Vesicare e Enablex. Alguns reduzem acidentes, outros reduzem a urgência de urinar. Para ver eficácia e efeitos colaterais de todos os medicamentos, consulte o relatório da ConsumerReports.com.