Tratamento de Entorse no Polegar: Método RICE e Quando Procurar um Médico

Entorses no polegar envolvem lesão ligamentar na articulação metacarpofalângica (MCP) ou interfalângica (IP), frequentemente de esportes ou hiperextensão forçada.

Entorses Leves: Protocolo RICE

• Repouso: Evite atividades dolorosas (esportes, segurar objetos).
• Gelo: 20 min, várias vezes ao dia.
• Compressão: Bandagem elástica/ACE—ajustada mas não apertada.
• Elevação: Mão acima do coração.

AINEs de venda livre (ibuprofeno/naproxeno) ou paracetamol para dor/inchaço.

Entorses Moderadas–Grave: Procure Atendimento Médico Se

• Não conseguir mover o polegar
• Dor/inchaço intenso
• Equimose próxima à articulação
• Febre (sugere infecção)
• Deformidade ou instabilidade

O tratamento pode incluir tala/gesso, fisioterapia, ou raramente cirurgia para rupturas completas.

Prevenção

• Técnica esportiva adequada
• Equipamento de proteção (luvas, ortóteses)
• Evite excesso de esforço
• Aquecimento/resfriamento
• Fortaleça estabilizadores do polegar