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Impacto na Cabeça no Voleibol: Sintomas de Concussão, Diagnóstico e Etapas de Recuperação

Ação Imediata Necessária

Se você suspeitar de concussão após um impacto na cabeça no voleibol, procure avaliação médica imediatamente. Não retorne ao jogo no mesmo dia.

Sinais e Sintomas de Concussão

Físicos

• Dor de cabeça, pressão na cabeça
• Náusea, vômito
• Tontura, problemas de equilíbrio
• Fadiga, sonolência
• Sensibilidade à luz/ruído
• Visão embaçada/dupla

Cognitivos

• Confusão, sensação de "névoa"
• Problemas de memória (retrógrado/anterógrado)
• Dificuldade de concentração
• Pensamento lento

Emocionais

• Irritabilidade, tristeza, nervosismo
• Mais emocional do que o habitual

Sono

• Sonolência, dormir mais/menos do que o habitual
• Dificuldade para dormir

Avaliação Médica

• Avaliação clínica: SCAT6, VOMS, exame neurológico.
• Imagem: TC/RM não rotineiramente necessária a menos que haja déficits focais, piora ou preocupação com lesão estrutural.
• O diagnóstico é clínico — nenhum teste único confirma concussão.

Protocolo de Recuperação (Retorno Graduado ao Esporte)

1. Repouso relativo 24–48h: Cognitivo e físico; limites de tela.
2. Aeróbico leve: Caminhada, bicicleta estacionária (sem resistência).
3. Exercício específico do esporte: Exercícios de corrida, sem impacto na cabeça.
4. Treinamento sem contato: Exercícios complexos, treinamento de resistência.
5. Prática com contato total: Após liberação médica.
6. Retorno à competição.

Cada etapa: mínimo 24h; se os sintomas recidivarem, retorne uma etapa.

O que Fazer e O que Não Fazer

• ✓ Siga a orientação médica exatamente
• ✓ Adaptações acadêmicas (retorno ao aprendizado em paralelo)
• ✓ Higiene do sono, hidratação, nutrição
• ✗ Sem AINEs nas primeiras 24h (risco teórico de sangramento)
• ✗ Sem álcool, sedativos
• ✗ Sem dirigir até ser liberado
• ✗ Sem retorno ao jogo no mesmo dia (legalmente obrigatório na maioria dos estados)