Recuperação e Reparo de Isquiotibiais Rompidos

Ruptura de isquiotibiais é lesão dolorosa geralmente ocorrendo devido a contração do isquiotibial enquanto joelho está totalmente estendido, amplitude de movimento que raramente acontece em atividade cotidiana. O rasgo pode ser de leve a maior dependendo de quão extenuante foi a atividade que causou.

Não-Cirúrgico

• É importante ter qualquer suspeita de lesão de isquiotibiais verificada por médico. Seu médico agrupará sua lesão em uma de três categorias: grau um para lesão leve, grau dois para moderada e grau três para severa. Se sua lesão é grau um, pode tratar em casa usando técnica RICE: repouso, gelo, compressão e elevação.
• Repouso é primeiro passo para recuperação. Lesão leve ou pequenos rasgos podem levar uma semana de repouso mas lesões mais severas levarão mais. É importante aplicar gelo na lesão para controlar inchaço. Gelo deve ser mantido no isquiotibial por 20 a 30 minutos pelo menos quatro vezes ao dia. Compressão é usada para parar qualquer sangramento que possa ocorrer internamente e elevação ajuda reduzir inchaço.

Cirurgia

• Se a lesão é severa, seu médico pode recomendar cirurgia. Esta é tática rara mas será sugerida se a lesão requer. Existem duas variedades de cirurgia: reparo de avulsão e reparo muscular.
• Reparo de avulsão é procedimento cirúrgico onde tendão é costurado de volta. Incisão é feita sobre área onde tendão geralmente fica. Fórceps são usados para pegar tendão rompido e puxá-lo de volta ao lugar. Cirurgião então cortará qualquer tecido cicatricial que começou a formar. Tendão é então reanexado. Reparo muscular usa mesmo método mas em vez do tendão ser reparado, músculos rompidos são costurados de volta.

Reabilitação

• Período de reabilitação segue a cirurgia. Durante este período o paciente aderirá ao método RICE por pelo menos primeira semana. Ultrassons podem ser realizados na área lesionada para ajudar melhorar fluxo sanguíneo. Uma vez que isquiotibial começa a cicatrizar adequadamente, exercício será esperado para paciente recuperar mobilidade e amplitude de movimento adequadas. Natação e tempo em bicicleta ergométrica mantêm impacto baixo enquanto isquiotibial cicatriza. Caminhada e corrida seguirão uma vez que cicatrização progrediu. Alongamento precisará ser realizado também para manter isquiotibial de ficar rígido.