Recuperação e Reparação de uma Ruptured isquiotibiais

Uma ruptura no tendão é uma lesão dolorosa que ocorre geralmente devido a uma contração dos isquiotibiais , enquanto o joelho está completamente estendido , a amplitude de movimento que raramente acontece na atividade cotidiana. A lágrima pode ser qualquer coisa de leve a maior , dependendo de como a atividade estranha foi que o causou. Nonsurgical

É importante ter alguma lesão no tendão suspeito verificado por um médico. Você médico irá agrupar sua lesão em uma das três categorias: grau um para uma lesão leve , de grau moderado e dois para grau três para grave. Se a sua lesão é uma nota que você pode tratar a lesão em casa, utilizando a técnica de RICE: . Repouso, gelo, compressão e elevação

Resto é o primeiro passo para a recuperação. Lesão leve ou pequenas lágrimas pode levar de uma semana de descanso, mas lesões mais graves vai demorar mais . É importante para congelar o ferimento para controlar qualquer inchaço . O gelo deve ser mantido no tendão de 20 a 30 minutos, pelo menos quatro vezes ao dia. A compressão é usado para evitar qualquer sangramento que possa ocorrer internamente e elevação ajuda a reduzir o inchaço.
Cirurgia

Se a lesão for grave o seu médico pode recomendar a cirurgia . Esta é uma tática rara, mas será sugerido se a lesão exige. Há duas variedades de cirurgia : . Reparação avulsão e reparação muscular

avulsão reparo é um procedimento cirúrgico onde o tendão é costurado de volta juntos. É feita uma incisão ao longo da área em que o tendão geralmente se senta . Fórceps são usados para agarrar o tendão rasgado e puxá-lo de volta no lugar . O cirurgião irá , em seguida, cortar qualquer tecido cicatricial que começou a se formar. O tendão é então recolocado. Reparação muscular usa o mesmo método, mas em vez de o tendão ser reparado , os músculos rasgados são costurados juntos novamente.
Rehab

Um período de reabilitação segue a cirurgia . Durante este período o paciente irá aderir ao método ARROZ para , pelo menos, a primeira semana . Os ultra-sons podem ser realizadas no local da lesão para ajudar a melhorar o fluxo sanguíneo . Uma vez que o tendão começa a curar corretamente exercer será esperado para o paciente a recuperar a mobilidade e amplitude de movimento adequada. Natação e tempo em uma bicicleta estacionária manter o baixo impacto , enquanto a cura isquiotibiais . Caminhadas e corridas seguirão uma vez que a cura tem progredido . Alongamento terá de ser realizada também para manter o tendão de tornar-se duro.