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Sinais de Sonambulismo

Sonambulismo ocorre comumente em crianças de 4 a 8 anos, mas pode acontecer em qualquer idade. Alguns sentam na cama, murmuram e voltam a deitar. Outros andam pela casa ou comem refeição inteira. Tende a ocorrer em famílias. Se você foi sonâmbulo, não se surpreenda se sua filha seguir seus "passos".

Sintomas do Sonambulismo

Sonâmbulos andam ou se movem durante o sono. Olhos abertos, olhar fixo e vidrado. Podem falar se questionados, mas fala lenta e incoerente. Pela manhã, não lembram do episódio. Extremamente difíceis de acordar durante episódio. Episódio típico dura 1-30 min, geralmente 1-2h após adormecer.

Sonambulismo em Crianças

Segurança em primeiro lugar. Mantenha objetos perigosos fora do alcance. Tranque portas e janelas para impedir saída. Sonâmbulos persistentes que tentam fugir podem ter que dormir no térreo para evitar ferimentos graves. Evite acordar criança durante episódio — pode ser muito assustador. Crianças sonâmbulas geralmente têm boa saúde e superam o problema. Se persistir por longo período, converse com médico sobre tratamentos.

Causas do Sonambulismo

Origem em crianças desconhecida; pode ser cansaço excessivo, ansiedade ou privação de sono. Em adultos, reação a drogas ou álcool. Outras causas: transtorno mental ou condição médica como crises parciais complexas. Em idosos, pode ser sintoma de transtorno de comportamento REM ou síndrome cerebral orgânica (doenças não psiquiátricas que causam declínio mental).

Quando Procurar Profissional Médico

Sonambulismo costuma cessar sozinho. Se tiver outros sintomas que reduzem qualidade do sono, consulte médico. Procure profissional se sonambulismo for persistente e frequente. Também consulte se fizer coisas como andar na rua, acordar em lugares estranhos ou dirigir carro. Podem ser fatais.

Prevenção

Evite álcool ou depressores do sistema nervoso central se sonambula. Tente não ficar excessivamente cansado e, se possível, previna insônia. Minimize estresse, ansiedade e conflitos na vida, pois podem desencadear episódios.