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Dicas para dormir com BiPAP

Muitos portadores de apneia obstrutiva devem aprender a dormir com máscara. Aplica-se a ambos sistemas prescritos: CPAP (pressão positiva contínua) e BiPAP (pressão positiva bilevel). O BiPAP emite pressão diferente na exalação, às vezes mais fácil de tolerar. Ambos exigem adaptação.

Dicas para Problemas com a Máscara

• Encontrar a máscara certa é tarefa individual. Trabalhe com a empresa de suprimentos para determinar se máscara facial total, nasal ou simples prongas nasais será mais confortável. Existem diferentes configurações de mangueira e tiras que determinam conforto. Tente cada tamanho. Se ar vaza ao redor da máscara para os olhos, ajuste e experimente combinações de tiras para obter vedação perfeita.

Dicas para Problemas de Pressão

• A pressão da máquina costuma dar mais trabalho. Uma das melhores coisas é usar configuração rampa para aumentar pressão gradualmente em tempo definido, como 30 minutos. Isso permite o corpo acostumar com a pressão. Se o médico prescreveu CPAP, vale perguntar sobre BiPAP ou outro dispositivo regulador de pressão mais fácil de tolerar que a pressão contínua do CPAP.

Dicas para Problemas de Ansiedade

• Alguns sentem claustrofobia com máscara e não toleram o tratamento. Leva tempo e paciência, mas é possível. Usar máscara por curtos períodos durante o dia ajuda a reduzir ansiedade. Deixar o ar da máscara soprar no rosto sem prendê-la também ajuda a acostumar. Praticar técnicas de relaxamento com máscara e pressão ligada enquanto assiste TV é outra forma de adaptação gradual. Pequenos incrementos de tempo com a máscara são chave para acostumar-se à terapia.

Dicas para Outros Problemas

• Às vezes a máquina resseca boca e nariz. Trate mantendo o umidificador cheio com água destilada. Alguns tendem a respirar pela boca, afetando adversamente as pressões. Cinta de queixo pode ser usada se o paciente não consegue treinar-se para dormir com boca fechada.

  Ocasionalmente, paciente tira a máscara durante a noite. Colocar alarme para verificar se máscara ainda está no lugar ajuda a garantir uso a noite toda. Máquinas são silenciosas, mas alguns não toleram ruído. Tampões ou máquina de ruído branco ajudam.